Диета
Диеты и БАД
Навигация: Главная Альфа-Мед >> Диета
Статьи по теме:
Статистика похудения
Диета Артура Агатстона
Суп по-японски против рака
Худеем по-бразильски
Кремлевская диета
Суп для толстяков
Разгрузочные дни
Кефирная диета
Йогуртовая диета
Осторожно - сахарозаменитель аспартам!
Исключить!
Диета по цветам радуги
6 ошибок худеющих.
Арбузная диета.
Диеты и БАД
| Диета: Статистика похудения | |
|
34 процента людей после диеты полнеют, 19 процентов из тех, кто сидит на диете, худеют и удерживают свой вес более 1 года, а 47 – остаются при своем весе. Так утверждает статистика.
|
 |
| Диета: Диета доктора Артура Агатстона | |
|
Самая популярная диета 2006 года родилась в солнечной Флориде и мгновенно стала известна далеко за пределами США. В чем секрет ее популярности?
Диету Майами или диету Флориды или диету Южного Берега, придумал американский кардиолог Артур Агатстон. |
 |
| Диета: Суп против рака по-японски | |
|
Япония буквально увлечена русской похлебкой. Ученые приписывают овощным супам небывалый эффект профилактики рака.
|
|
| * | |
| Диета: Худеем по-бразильски! | |
|
Бразильские диетологи разработали диету, включающую в себя многократное питание. Бразильцы всегда были и остаются большими любителями разнообразных соусов. Поэтому диета не исключает их из меню и предлагает довольно большой их выбор - неострые соусы на грибном или овощном отваре, на рыбном бульоне, с кореньями и томат-пюре.
|
|
| * | |
| Диета: Кремлевская диета | |
|
Кремлевская диета. Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов. Объяснение кремлевской диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов - источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому данная диета относится к разряду низкоуглеводных. Похудение обеспечивается при ограничении рациона до 40 у. е. (условных единиц) в день, сохранение веса - при 60 у. е., увеличение - более 60 у. е. При соблюдении диеты до 40 у. е. можно за 8 дней сбросить 5,5 кг.
|
 |
| * | |
| Диета: Суп для толстяков | |
|
Этой диетой пользуются медики клиники Майо в Миннесоте, в тех случаях, когда их пациентам необходимо быстро сбросить вес. Диета великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. На фоне этой диеты нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, так как это нарушит процесс устранения жира из Вашего организма. Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь. И еще: ни одно из назначенных Вам лекарств не принесет вреда на фоне этой диеты.
Ключ к ней – «базовый, сжигающий жир суп». Есть его надо ежедневно, и так часто и так много, как Вам хочется. Чем больше Вы его съедите, тем больше веса сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4 – 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, Вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели Вы потеряли 8 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить его Вы сможете в любое время. Но не ешьте суп без диеты. Прибегать к семидневной диете можно так часто, как Вам хочется. Если Вы прервали, начинайте снова с дня первого. |
|
| * | |
| Диета: Разгрузочные дни | |
|
Многие понимают разгрузочные дни как полный отказ от еды на сутки и более. Сегодня научно доказано, что подобное голодание - серьезнейший стресс для организма. Разгрузочный день - это день, когда ограничивается калорийность рациона. Такое ограничение позволяет ускорить обменные процессы и, следовательно, снизить или поддержать вес. Разгружаться можно в любой день недели, но не больше двух дней подряд, иначе метаболизм, наоборот, замедлится. Недополучая питательные вещества более 48 часов, организм переходит на экономный режим работы, и жир откладывается гораздо быстрее, особенно если физическая нагрузка минимальна.
|
|
| * | |
| Диета: Кефирная диета - варианты | |
|
Кефирная диета для лета.
Кефирная диета для зимы. Кефирная диета для недавно набравших вес. Кефирная диета после обильных застолий. Кефирно - фруктовая овощная диета Кефирно - творожная диета Кефирно - рыбный разгрузочный день Кефирно - белковая диета и многие другие кефирные диеты. |
 |
| * | |
| Диета: Йогуртовая диета | |
|
Предлагаем попробовать йогуртовую диету: соблюдать ее легко, а результат вас обязательно порадует.
|
 |
| * | |
| Диета: Осторожно сахарозаменитель аспартам | |
|
Осторожно сахарозаменитель аспартам.
Самый распространённый сахарозаменитель - это аспартам известный также под названиями "NutraSweet", "Equal", "Spoonful", Е 951. Однако, он очень опасный. Если на этикетке написано "БЕЗ САХАРА" – лучше не берите его, в этом продукте есть аспартам. |
 |
| * | |
| Диета: Это следует исключить из своего питания | |
|
Осторожно сахарозаменитель аспартам.
Е-коды продуктов питания, разрушающие организм. |
 |
| ** | |
| Диета: Диета по цветам радуги | |
|
Можно худеть по цветам радуги: семь дней есть продукты "по цвету"…
|
 |
Навигация: Главная Альфа-Мед >> Диета
Статьи по теме:
